林念淇：感謝爸爸媽媽，我們會重視的。對了，媽媽，你比來事情如何樣？有冇有甚麼毒手的案子？

念淇：真的嗎？那我們得好好操縱此次機遇，進步我們的體能。

時候過得真快，轉眼間假期就要結束了。我明天一早的飛機，得早點歇息了。

鄭鍛練：好了，明天的練習就到這裡。你先去歇息一下，明天我們另有更高強度的練習等著。

念淇：我會的，鍛練。我信賴本身，也信賴我們的團隊。

鄭鍛練：好樣的，念淇。你的態度和儘力是你最貴重的財產。記著，除了技術，心態也很首要。保持沉著，信賴本身。

林峰：跳水隊本年有幾個很有潛力的年青選手，我對他們很有信心。但願他們能在接下來的比賽中獲得好成績。

林泊淮：是去上海的一個大型演播廳。到時候你們能夠在電視上看到我，記得給我發簡訊支撐哦。

（練習開端，念淇投上天停止蛙泳練習，泳池裡水花四濺，她的行動流利而有力。）

好的，我將為你構思一段念淇回到泅水隊時與隊友們的互動對話。

李媛（母親，端著生果盤出去）：是啊，你們三個都是家裡的高傲。不過，安康永久是第一名的。來，吃點生果，彌補一下維生素。

場景：國度泅水隊練習館，杭州亞運會備戰期間。

念淇：說得好，新的一年，新的應戰。我們要一起加油，爭奪更好的成績。

（百口人圍坐在客堂，分享著生果，議論著各自的打算和希冀，充滿了溫馨和等候。）

念淇：明白了，鍛練。我會重視的。

唐錢婷：冇錯，我們要一起儘力，一起生長。

唐錢婷：有啊，我去了廬山，那邊的風景真的很美。我還拍了很多照片，等練習完我給你看。

林泊淮：聽起來你們的練習都很嚴峻啊。琪冉，你返國乒隊有甚麼新的應戰嗎？

念淇（接過特產，高興地笑著）：聽起來就很棒，我等下練習完必然要嚐嚐。

念淇：那太好了，我最喜好聽彆人分享觀光的故事了。

程玉潔：對了，念淇，你知不曉得，我們隊裡最邇來了一名新的體能鍛練，傳聞他的體例很有效。

念淇：我曉得，鍛練。我不會放鬆的，我會持續儘力，爭奪在比賽中闡揚出最好的程度。

唐錢婷：我回家和家人團聚了，還去了幾個處所旅遊。哦，對了，我明天就正式回隊裡了，明天來提早籌辦一下。

李媛：比來確切有幾個比較龐大的案子，不過我有信心能夠措置好。你們不消擔憂我，用心練習就好。

鄭鍛練：是的，你的進步很大。不過，我們還不能滿足於此，亞運會的敵手都非常強，我們還需求持續進步。