檢測職員：午餐後我們再停止一次檢測。

念淇：感謝你的鼓勵，我也感覺你的狀況非常好，特彆是你的發作力。

王鍛練：冇題目，練習後我們有專門的規複課程，能夠幫忙你放鬆肌肉。

念淇：好主張，我正有此意。

念淇和雨霏敏捷地清算好小我物品，確保本身處於最好狀況。

午餐後，三人一起走向檢測區，籌辦停止新一輪的鎮靜劑檢測。

林念淇（點頭，固然還很困）：我曉得了，這就來。

林念淇：（笑著坐在本身的床上，拿起一瓶水漸漸喝著）雅欣姐，實在我也有嚴峻的時候，但我儘量不讓這類情感影響到我的表示。我的體例就是不給本身太大的壓力。

（林念淇分開檢測室，回到柳雅欣身邊。）

播送：各位運動員，早晨的檢測將在10分鐘後開端，請籌辦插手檢測的運動員們前去檢測區列隊。

上午練習

檢測職員：感激你們的共同，我們儘快完成檢測，讓你們能夠歸去歇息。

張雨霏：我感覺我們每天都在進步，特彆是你的蝶泳，行動越來越流利了。

張雨霏：是啊，我們去喝點熱牛奶，然後早點歇息，明天還要夙起練習呢。

林念淇（也被喚醒，顯得有些蒼茫）：嗯... 現在嗎？

張雨霏：我和念淇都有技術細節的練習，另有一些體能練習。

張雨霏：冇乾係，我們瞭解這是需求的法度。

念淇：明白了，鍛練。

檢測職員：抱愧打攪了，我們需求停止一次突擊檢測。

兩人和其他隊員一起在檢測區列隊，等候檢測職員的到來。

念淇：嗯，我們風俗了。

檢測職員敲響了念淇和雨霏的宿舍門。

念淇（揉著眼睛）：好的，稍等一下。

柳雅欣：（嚴峻地點頭）嗯，我曉得。感謝你，念淇。

張雨霏：說的對，我們去列隊吧，早點完成檢測，還能偶然候歇息一下。

兩人一邊喝著牛奶，一邊會商著練習的點點滴滴，相互鼓勵，相互支撐。固然麵對著頻繁的檢測和高強度的練習，

林念淇：是的，為了確保比賽的公允性，我們完整支撐。

柳雅欣：（轉過甚，當真地看著念淇）念淇，我發明你比賽的時候老是那麼沉著，彷彿一點都不嚴峻。你有甚麼法門嗎？

在奧運村的食堂裡，林念淇和張雨霏碰到了隊友柳雅欣，她們一起坐下享用午餐。

走廊裡，昏黃的燈光下，其他隊員也連續地從各自的房間走出來，大師都顯得有些睡眼惺忪，但都很共同地前去檢測區。

張雨霏：冇錯，我們一起儘力，為國爭光。

林念淇：我不會一開端就給本身定一個“我必然要拿獎”的終究目標。相反，我會給本身設定一些小目標。比如，前50米我要遊到多少秒，回身的時候如何更流利，衝刺的時候如何節製速率。如許，我便能夠專注於每一個小環節，而不是被終究的成果壓垮。

早晨8:50

張雨霏：哈哈，法門就是多練，另有就是心態要好。

柳雅欣：那我們都要加油了，爭奪在比賽前調劑到最好狀況。

王鍛練：大師辛苦了，早晨我們首要停止力量練習和規複練習。

檢測職員1：（對第一名運動員）請出示您的身份證明，然後跟我來。

張雨霏（已經起床）：我已經籌辦好了。