“是不是真的，明天嚐嚐就曉得了，如果這個傢夥真的這麼強，那這一次無窮製級的成績，估計也充足我們交差的了。”聽到韋奧都這麼講了，中間鍛練組的人，也跟著笑了起來，固然他們很難信賴，這類數據會呈現在一個新人身上

俯臥撐，仰臥起坐，肩部啞鈴，臥推，背舉，腿舉……這些行動鄭文哲都相稱諳練。

至於鄭文哲看了一下後，便去了遠處掛著的輪胎那邊，拿著塑膠棒子開端打輪胎了。

每小我都有每小我本身特彆的熬煉體例，品級達到了他們這個級彆的，早就已經離開了隨大流熬煉的程度，就算是排名最靠後的淩翼，也是有本身專門的團隊和練習體例的。

宿世他的戰役力是100的話，那現在他的戰役力就是120。

這也是嶽鍛練給他製定的練習體例，上午的時候練習技能，因為腦筋更加的復甦，對於技能方麵的練習，能夠更快的學會，下午的時候磨鍊身材，首要就是機器的做便能夠了。

那菜式，菜樣，至心不愧是我們大吃貨國的國度隊，山中走獸雲中燕，陸地牛羊海底鮮，就吃吧，甚麼都有，海內外洋的各種菜係的菜，也都有。

冇有人敢在國度隊的食堂內裡動甚麼手腳，以是吃的東西，要比在鄭文哲的小院時還要放心。

跟著韋奧把這份質料遞給了其彆人，這些人臉上的神采，也多少有些奇特。

看著這二人所記錄的東西，韋奧的眼神變的通俗了起來，因為上麵寫的還真不像是中原人能夠達到的標準，鄭文哲，果足身高一米九十四公分，體重105公斤，臂展210公分，臥推260公斤，深蹲450公斤，左拳持續打擊力度310公斤（猜測最大助跑打擊力度為460公分擺佈），右拳持續打擊力度360公斤（保舉最大助跑打擊力度為510公斤），左腿掃踢480公斤（保舉最大力度為810公斤），右腿掃踢510公斤（猜測最大力度為880）公斤。

上午九點多的時候，他們被叫停了一次，食堂的事情職員送過來了彌補的第一餐，既然是國度隊，天然是不成能把人練廢的，吃的東西那是必定會供應的，並且都是特彆供應的。

一頓鄭文哲比較對勁的午餐結束後，韋奧便把他們趕回了各自的宿舍，上麵是晝寢的時候，下午兩點半，正式開端新一輪的練習，鄭文哲之前養成的風俗就是如許，以是到也冇有不適應，下午到了練習館，鄭文哲開端身材方麵的練習。

鄭文哲疏忽了身邊的鍛練，開端用心的按著本身的節拍練習了起來。

“我說你們兩個溜號了就直說麼，你們寫的這些東西，如果不是上麵寫著鄭文哲這三個字，我還覺得這是克科-博達維克-洛曼諾夫的練習質料呢。”看著那邊的二人，鍛練組當中的一個男人，不屑的說了起來，確切在他看起來，這個質料就是假的，如何能夠是真的。

在韋奧說完後，這些人先找了本身風俗性練習的東西，開端練了起來，每小我的身邊起碼會有一個鍛練，賣力記錄、察看和看時候，有一些比較首要的，比如說董建、樂建明、陳銳鵬他們那幾個已經肯定會去插手的，身邊就會有兩個鍛練。